33 Fausses croyances en bodybuilding – Edition Kindle

Je profite du post de ce jour pour annoncer aux fidèles lecteurs de developpement-physique.com la sortie du livre « 33 fausses croyances en bodybuilding » en version Kindle.

Plus le temps passe et plus je me dis que pour réussir dans le développement physique il faut :

  • Une envie d’atteindre un idéal
  • Une bonne dose de motivation
  • Beaucoup d’effort
  • Une absence de mauvais conseils

En fait, je ne peux que recommander la lecture de ce petit guide synthétique qui éclaire sur la plupart des questions importantes du développement physique ! A tel point que bientôt, à la question « que puis-je faire pour progresser ? » je répondrais assez simplement :

  • Arrête de manger de la merde
  • Arrache-toi à l’entraînement
  • Dors comme quand tu étais gosse et que tes parents t’envoyaient coucher tôt
  • Consulte régulièrement developpement-physique.com
  • Reportes-toi régulièrement à « 33 fausses croyances sur le bodybuilding »
  • Fais ton chemin, trompe-toi, et progresse

Rendez-vous directement sur la plateforme Amazon pour télécharger votre exemplaire !

3 thoughts on “33 Fausses croyances en bodybuilding – Edition Kindle

  1. Je pense que faire de l’exercice pour avoir une meilleure santé est sain. Mais lorsque le corps ne devient plus qu’une forme d’obsession, combien de choses laisse t’on passer parce que tout ce que l’on pense est d’avoir plus de muscles, plus beaux et plus gros ? Peut-être que je ne comprends pas suffisamment l’attrait du body building, mais pour moi cela tient plus du narcissisme que de vouloir aider un autre par exemple.
    Benoit Articles récents…Découvrez des cadeaux de naissance créés par Madame Pop And Kids.

    1. Bonjour Benoît,
      Je suis d’accord avec toi. C’est pourquoi chacun doit définir son propre idéal. Le bodybuilding ne doit pas être vu que comme le fait de faire grossir les muscles, c’est une possible autre fausse croyance.
      Cela étant dit, il est complexe d’ariver à gérer cet équilibre entre narcissisme et saineté du comportement de façon à ce que le tout (corps + esprit) se trouve dans un état meilleur.
      Je le répète, c’est un choix tout à fait personnel (cf “un conseil en or massif“)
      Sportivement,
      Etienne

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