Si vous avez la chance d’avoir un métier qui vous permet de voyager mais que vous êtes aussi très assidu en matière d’entraînement et de nutrition, vous pouvez avoir quelques soucis de temps en temps, notamment quand vous partez dans un endroit ou il n’y a pas de salle de musculation… Qu’à cela ne tienne, je vous propose un circuit d’entraînement à réaliser 3 fois par semaine à peu près n’importe où et sans guère de matériel.

Ca part de là

L’idée m’est venue lors d’un déplacement en Allemagne pour raison professionnelle.

  1. Première réaction : Mince comment je vais faire mes séances de Plus >