Articles taggés sucre

La semaine sans sucre

Le sucre. Bien souvent quand on parle de sucre on sous-entend sucre de table mais en fait la notion de sucre est plus large. Dans cet articles nous ne parlerons effectivement que des sucres rapides assimilables presque immédiatement par notre corps avec par exemple : le sucre de table, le chocolats en poudre sucré, les viennoiseries pauvres en matières grasses mais riches en sucres, les céréales sucrées, etc.

Contexte

Tout lecteur de developpement-physique.com sait que la bonne approche pour développer son physique comprend la maitrise des niveaux d’insuline au cours du temps. L’insuline est

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Le sucre appelle le sucre

En tant que lecteur assidu de developpement-physique.com vous savez que le sucre rapide n’est pas un très bon ami pour votre quête d’un meilleur physique. Nous allons voir dans ce billet qu’il est même à éviter autant que possible !

Contexte

Depuis quelques temps je me surprends à avoir des envies de sucré. Jusque-là je les ai réprimées et j’ai appliqué certains des conseils que vous trouverez ci-après. Cela étant, c’est toujours un combat difficile que d’aller contre ce type d’attaque sournoise, en particulier lorsque l’on est au début d’une période de restriction calorique. Vous trouverez Plus >

Pourquoi vous ne devez pas boire de jus de fruits

Ou que vous alliez, le ministère de la santé n’est pas loin avec ses publicités vous incitant à manger 5 fruits et légumes par jour. Dans toutes les publicités du métro qui vantent des « produits plaisirs » (comprendre, mauvais à la santé mais bon en bouche) il est écrit en dessous « Pour votre santé évitez de manger trop gras trop sucré trop salé »

En fait, pour être plus clair à ce sujet: pour votre santé, ne mangez jamais un produit qui fait ou qui a fait l’objet d’une quelconque campagne publicitaire ou autre promotion. Mais là n’est pas le sujet de l’article (je vous en proposerai Plus >

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