Utilisez les publicités pour perdre du poids

Oui vous avez bien lu, il est possible d’utiliser la publicité pour perdre du poids et/ou optimiser votre développement physique.

En tant que citoyen des temps modernes, vous savez probablement que notre système de croissance repose sur la consommation. Aussi, il est logique que les industries, et en particulier l’industrie agro-alimentaire, afin de faire toujours plus de profit, nous poussent à la consommation. Et une fois que l’on a consommé tout ce que l’on pouvait, alors il faut inventer de nouveaux produits pour que le consommateur ne s’endorme pas et continue de rechercher la nouveauté !

C’est tout le piège…

La tendance

C’est à cause de ce système que de nombreuses professions du marketing et de la communication ont vu le jour. On a vu naître des professions telles que les télé marketeurs et les chargés d’enquêtes qui ont pour mission d’apprendre de vos comportements pour vous proposer les bons produits au bon moment afin de minimiser vos capacités de résistance à l’achat.

Les pro du design sont ensuite là pour donner une belle touche à tous les produits agro-alimentaires pour les rendre irrésistibles pour le consommateur (cf. le photographe de hamburger).

Et jusqu’aux professionnels de la santé qui vous refourguent des médicaments pour vous aider à mieux digérer ces produits nocifs pour que vous puissiez rapidement remettre le couvert…

Ou va – t-on…

Ainsi, la publicité et l’envie sont notre quotidien. Cela dit, il est aussi possible d’utiliser ce système pour distinguer ce qui est bon de ce qui est mauvais. Voici comment.

Pris à son propre jeu

En fait, l’arme absolue pour reprendre la main sur son apparence physique, tant pour perdre du poids que pour développer un corps plus sain, plus robuste et en meilleur santé, est la suivante :

  • A chaque fois que vous vous promenez dans la rue, dans le métro, ou au supermarché ou encore lorsque vous surfez sur le web ou parcourez des journaux, rappelez-vous de ne jamais acheter les produits alimentaires dont on fait la promotion.
  • La seule exception (et encore, il faudra être prudent) reste les denrées de bases.

Avez-vous vu beaucoup de publicité pour l’eau de votre robinet ? Et pourtant c’est celle que vous utilisez le plus.

Les légumes frais par exemple ne font pas l’objet de publicité dans le métro. En revanche le beurre a fait l’objet d’une campagne de publicité récemment et les produits laitiers également. Or vous connaissez mon point de vue sur le lait et les produits laitiers.

En synthèse

  • Les denrées de bases peuvent être achetées sans souci
  • Tout produit, nouveau, marketé ou brandé ou tout plat préparé et dont on vous fait la promotion devrait être ignoré

En suivant cette règle simple, vous éviterez d’acheter et de consommer une quantité astronomique de cochonneries et votre corps vous remerciera très rapidement !

 

Faites-vous parti des consommateurs qui se font tromper par la publicité ou bien êtes-vous désormais capable d’utiliser la publicité à votre avantage ?

8 thoughts on “Utilisez les publicités pour perdre du poids

  1. 100% agreed.

    Mais comment faire pour les enfants ? Je lutte contre le sucre, les boissons sucrées et les céréales de m… tous les jours. Pour les repas du midi et du soir, la trajectoire est bien dessinée. Il n’aime pas les desserts et les produits laitiers.
    Par contre, pour le petit déjeuner, je n’arrive pas à contrer l’envie de céréales sucrées. Et je suis en plus persuadé que mon fils a un coup de barre avant midi vu l’index glycémique de céréales merdogg’s

    La seule solution que j’avais trouvée mais qui me prend du temps et de l’argent, c’est de préparer une petite assiette avec jambon, saucisson (tant pis pour le gras), fromage, oeufs et amandes.
    La deuxième solution, c’est de leur apprendre à faire à manger. La 3eme c’est d’expliquer sa diete et de montrer les travers.

    Bonne idée d’article en tout cas. Je reprendrai ton idée : si on fait de la pub pour de la bouffe c’est forcément pour vendre des cochonneries. Seuls les produits de base sont les bons.

    1. Bonjour Gilles,
      Il semble que tu aies la situation plutôt bien en main ! Déjà deux repas sains sur trois c’est plus que la normale et si en plus les ecueils des desserts et du lait ne sont pas commis, l’objectif est pratiquement atteint.

      Tu as déjà toutes les cartes en mains avec ces 3 solutions que tu proposes; pourquoi ne pas les appliquer toutes en même temps? Cela prend du temps pour éduquer les gens (enfant ou adulte il n’y a pas de différence) sur la façon de bien se nourir.
      Essaie une approche progressive: par exemple tu peux faire le petit déjeuner les matins du weekend (le gras de la saucisse est moins nocif que le sucre des céréales), ton fils se rendra compte que ce type de breakfast est plus efficace et il devrait s’y mettre “on a daily basis” par la suite, de lui même.
      Enfin, je dirais que les mauvais effets des céréales sucrées peuvent être atténués en mangeant également du jambon, des oeufs et des légumes au même moment, ce qui fait baisser la charge glucidique totale et permet de moins consommer de céréales au final.
      Ton fils à de la chance de t’avoir comme modèle, c’est loin d’être le cas pour tout le monde => Continue de donner le bon exemple!

      Pour conclure, il appartient à chacun de se prendre en main, on ne peut que montrer le chemin.

      Etienne
      Etienne Articles récents…Utilisez les publicités pour perdre du poidsMy Profile

    1. Bonjour Benjamin,
      Tu verras que cette manière de voir les choses aide réellement et de façon toujours très simple.
      Restons à l’affut de toutes ces opportunités que nous offre notre environnement pour reprendre la main sur nous-même!
      Sportivement,
      Etienne

    1. Bonjour Roman,

      Pour beaucoup de bonnes raisons. En recherchant un peu sur le web tu trouvera beaucoup de dossiers à charge contre le lait.
      Pour ma part, c’est très simple, j’ai expérimenté par moi-même sur moi-même les bienfaits de l’arrêt de consommation de lait.
      Grand consommateur de produits laitiers et de lait, j’ai décidé un matin d’arrêter le lait pour voir (en bonne partie car je tombais systématiquement malade au changement de saisons). Depuis je ne tombe plus malade.
      Ma conviction est que el lait fait plus de mal que de bien.

      Je t’invite à expérimenter par toi même et à faire un retour sur ce point pour en faire profiter tout le monde!

      Sportivement,

      Etienne

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